空氣能熱泵供暖新用戶，在首次開啟制熱模式時，室內溫度調節應按照階梯式緩慢升溫原則，初期開機可將水溫調節至35℃，24小時后調至40℃，48小時后調至45℃，后期可將溫度穩定在45℃以內，房間首次制熱室內溫度上升比較緩慢，好關閉門窗，耐心等待。

舒適性是空氣能熱泵區別于傳統冷暖方式非常顯著的優點，也是許多用戶選擇的重要因素。

冬季供暖的舒適：使用水系統地暖，室內地板輻射升溫，從腳底暖起，且室內溫度均勻；

夏季制冷的舒適：使用水系統中央空調進行制冷，我們知道夏季溫度比較高，室內水分蒸發較快，傳統氟機會加速水分蒸發，而水系統中央空調會不斷向室內輸送含有水分的冷空氣，在保證室內溫度的同時，保持室內水分，達到舒適目的。

對于舒適的溫度，無論是國際，還是國內都有相關推薦或者規定。國際標準化組織（ISO）推薦空調室的適宜溫度，是夏季20℃~23℃，冬季16℃~ 18℃；

我國在2002年制定的 《室內空氣質量標準》即GB/T18883-2002，規定冬季采暖標準為16～24℃，符合這個標準的室內溫度就是舒適的室內溫度。

另外從人體醫學角度來說，適合人體的環境溫度是18℃到22℃，因個體差異而有所不同。我們初步綜合這些舒適的溫度數據，推薦夏季溫度設定為22±2℃，冬季溫度設定為18±2℃。

我們先來看一組空調能耗量數據，冬季室內溫度以22℃為標準，如果將溫度設定為20℃，空調的能耗量可以節約31.6%，如果設定18℃，節約率甚至達到了55%，夏季也是如此。

雖然空氣能熱泵以節能性著稱，但同樣需要電能驅動工作。

如果室內溫度設定過高，空氣能熱泵機組則需要花費更多電能和更久的時間才能制造更高的水溫，這樣一來能耗上升，能效比下降。

所以建議使用空氣能熱泵時，冬季室內溫度宜設定在18±2℃，水溫設定38~40℃；夏季制冷時室溫宜設定在22±2℃，水溫設定14~18℃。